Волгоградцам для ясности ума советуют есть семена чиа и грецкие орехи
Комплекс омега-3 относится к полиненасыщенным жирным кислотам и играет важную роль в поддержании жизненно важных функций организма человека. Без этих веществ не могут нормально работать нервная и иммунная системы.