Диетолог Наталья Круглова рассказала, что яблоки — это источник клетчатки, пектинов, калия и ряда витаминов. Они способствуют нормализации уровня холестерина и оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Психолог Юлия Куликова-Цай рекомендовала стабилизировать режим дня с началом осени, чтобы избежать сезонной депрессии.

Интегративный нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Наталья Войтович рассказала, что кортизол может мешать избавлению от лишнего веса.

Начальник отдела по связям с общественностью и пропаганде безвозмездного донорства городской станции переливания крови Санкт-Петербурга Станислав Давыдов рассказал о влиянии кофеина на качество сдаваемой крови.

Врач-терапевт Мария Беляева посоветовала осенью в целях профилактики по возможности больше отдыхать, соблюдать питьевой режим и принимать витамин С. Рост числа заболеваний ОРВИ связан с окончанием сезона отпусков и началом…

Ветеринарный врач Евгений Резаков рассказал, что кошки линяют дважды в год, но осенняя линька особенно заметна, поскольку у животных формируется плотный подшёрсток для сохранения тепла.