ЗОЖ — это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека. Проще говоря, это регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание и управление стрессом.
Чаще всего причина — «в голове». Человек стремится восполнить недостаток эмоций или заглушить переизбыток негатива едой, рассказала ИА sovainfo.ru психолог и нутрициолог Ирина Пронягина. — С холодильником не нужно договариваться.
Врачи из Самары и Санкт-Петербурга совместно провели сложную операцию для полуторагодовалого мальчика. У него в пять месяцев была диагностирована врожденная дисплазия тазобедренного сустава.
Отказ ребенка учиться в раннем возрасте может привести к серьезным последствиям. Поэтому близкому окружению непоседы важно вовремя распознать проблему и начать ее решать.
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации намерено сохранить ЕГЭ по русскому языку как обязательный экзамен для поступления в высшие учебные заведения страны по всем направлениям и специальностям.
По словам Анастасии Мухитдиновой, гормоны стресса (кортизол и адреналин) подавляют иммунную систему и делают кожу более уязвимой к инфекциям и воспалениям. Одновременно нарушается баланс гормонов.
При этом больше жидкости советуют потреблять при жаркой погоде, повышенных физических нагрузках (спортсменам), лечении и приеме лекарств, а также детям из-за их постоянной активности.
