Фитнес-тренер назвала эффективное упражнение для мышц спины Фитнес-тренер Елена Соболь назвала одно из самых эффективных упражнений для мышц спины в тренажерном зале. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По мнению специалиста, это вертикальная тяга […]
Фитнес-эксперт назвала самое простое упражнение для похудения Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина назвала самое простое упражнение для похудения. Ее слова приводит «КП Спорт». По мнению эксперта, это приседания. При этом важно […]
Открываем сезон: как правильно выбрать клубнику На прилавках уже появляется первая клубника, эту вкусную ягоду любят без преувеличения все. Чтобы не навредить себе, важно научиться правильно ее выбирать. Разбираемся […]