Если вы новичок в силовых тренировках или достигли плато, возможно, дело в определённых ошибках, которые вы совершаете. Вот какие из них самые распространённые. Недостаточное или неправильное питание.

Российские специалисты рассказали, что может грозить любителям курить кальян. Оказалось, что опасность заключается далеко не в никотине.

Врач и телеведущая Елена Малышева перечислила в программе «Жить здорово!» на Первом канале пять уязвимостей, которым подвержен человеческий мозг. Среди них она, в частности, назвала забывчивость и подверженность стрессам.

Сидение в течение всего дня ухудшает осанку, ослабляет мышцы ягодиц, влияет на сгибатели бедра. Со временем это может привести к болям и проблемам с подвижностью.

В ведомстве отметили, что Самарская область входит в топ-10 в стране по охвату населения массовыми обследованиями. В том числе и флюорографическим.

Екатерина Бурляева, врач-диетолог, терапевт, к. м. н., заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», объяснила, как правильно проводить разгрузочные дни.

Груши не просто ароматны и сочны, но и полезны. Их нежная мякоть состоит до 80% из воды и служит отличным источником увлажнения.

Героиня рассказала, как маленькая ошибка привела к необратимым последствиям. В возрасте 14 лет я сменила спортивную дисциплину: от гиревого спорта перешла к тяжёлой атлетике и пауэрлифтингу.

Для предотвращения заражения новым вирусом с кровавым кашлем необходимо соблюдать простые правила гигиены. Об этом рассказал вирусолог, доктор медицинских наук и профессор Виктор Зуев.

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) проанализировали свойства хлорофилла, позиционируемого производителями пищевых биодобавок как новый суперфуд. О результатах исследования «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе научного учреждения.